po cyklu

ale wtedy w dni beztreningowe nie mialbym ruchu,a przy duzej ilosci weglowodanow oponka by sie powiekaszala..a co myslicie o czyms takim: 3x w tyg po 45min w dni beztreningowe? oczywiscie przy trwajacym cyklu na mase

ej autor postu mam pytanko do ciebie: na jaki efekt liczysz po tym cyklu ?

[...] tego specyfiku min. polega na modyfikowaniu czynnosci rybosomow, ktore pod jego wplywem w sposob wybiorczy wybieraja proces translacji informacyjny RNA. Wiec powinien napewno odznaczac sie dzialaniem immunologicznym ;] Mozna tez dolozyc alc, tylko po co ladowac wszystko do jednego cyklu ;] ? Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-22 01:08:29

A nawiązując do wypowiedzi Quarta to po jakim czasie od cyklu kreatyny zaczynają być spadki i jak znaczne one są???

nolve jak chcesz brac to na cyklu...a nie po!

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 DO AKCJI MOZESZ SIE WRKECIC ZAWSZE ! zacznij od cyklu regener. a po nim masa

jak zaczne brac wino od 5 tygodnia do 9 to Clena chce dac w 5 i 6 tygodniu puzniej 2 tygodnie wolne i pzuniej znowu 2 tygodnie Clena ... Dobrze tak bedzie ?? wiec wyjdzie mi Clen razem z winem 3 tygodnie i jeden tydzien Clena po calym cyklu

PO KAŻDYM CIĘZKIM CYKLU- CZYTAJ UWAŻNIEJ...

Uriel, bardzo słuszna uwaga co do testa jako bazy szczególnie przy cyklu deki. No i też fakt, że testa więcej o min. 100mg. Poza tym nie rozpędzaj sie z rospiskami jak nie wiesz ile delikfent ma lat.. po nicku można sie domyślić że to 16letni chłopak.. weryfikuj.

[...] nie bral ja bralem go na moj 3 czy nawet 4cykl z kreatyny a pamietam ze po niej za***iscie mi szlo hmm no dobra zaluszmy ze kolega juz tak sie podniecil i nastawil do tego cyklu ze nei da sie go powtrzymac to metka jest*****owo rozpisana ,radzil bym rozpisac ja tak jak to zrobil Uriel ale uwazam ze skoro to jego pierwszy cykl to nie ma co sie [...]

Przeczytałem to ale nie wiem czy dobrze zrozumiałem. Wybrałem GRUPE I bo do takiej się kwalifikuje. Z tego co wyczytałem to w GRUPIE I są 3 CYKLE (tak?) 1. Cykl adaptacji wysiłkowej (Trening ACT i jego modyfikacje) 2. Cykl budowania bazy mięśniowej 3. Cykl budowania bazy mięśniowej CD Znalazłem też takie coś tylko nie wiem czy mam sobie wybrać [...]

ZAPRASZAM DOI CYKLU II W TEJ GRUPUE O TO ON: ZAŁOŻENIA TRENINGOWE: -wykonujemy 4 treningi w tygodniu w systemie: 2 dni treningu-1 dzień wolny-dwa dni treningu-dwa dni wolne (A-B-W-A-B-W-W) -każda grupa trenowana jest 2x w tygodniu -w tygodniu zawsze przeplatamy treningi lżejsze z ciąższymi-tj.: ciężki-lekki-wolne-lekki-ciężki-wolne-wolne lub [...]

napisałeś, że cykl powinien trwac 4-8 tygodni. ile przeryw musze zrobic po takim cyklu?

Tzn , ze zastosujesz dobrą diete i trening - to podstawa sukcesu. Zrobisz to dobrze takze, jesli nie ocipiejesz na cyklu - tzn, zamiast wiecej jesc, Ty bedziesz wp*****lał wiecej koksu. Pamietaj - dobry cykl to taki, po ktorym duzo zostanie, nie zaleje Cie tluszcz, pojdzie Ci duzo siły i przy tym wszystkim nie rozwalisz sobie zdrowia.

hmm, a jesli zaczne bieganie tuz po masie, w cyklu rzezby powiedzmy od kwietnia/maja?

[...] ze sie koksujesz. Ale Ty poki co masz satysfakcje, ze ladnie wygladasz, a masz w dodatku cała watrobe i nerki. Czy na pewno chcesz to zmienic ? Moze marzysz o wystepach ? Nalezysz do jakiegos klubu ? Na Mr Olympia i tak masz male szanse (jak my wszyscy), za to na rozwalenie zdrowia - bardzo duze.A co do cyklu, to nawet na Twoje wymiary - za duzo.

///czy moge brac kreatyne przy nadcisnieniu???/// niektorych przy cyklu kreatynowym boli głowa,poprostu musiałbyc sprobowac ale po co chcesz brac kreatyne jezli Twoim celem jest rzezba? awiec Tobie pomoze dieta,cwiczenia aerobowe,trening mozesz robic na mase z supli białko,białko i jeszcze raz białko,ewentualnie thermo treca - pomoze w spalaniu [...]

posluchaj jesli chodzi o oslonki to sylimarol na cyklu i hepatil po roznie jak kto uwaza a z ta omka to na drugi cykl lipa jesli sie napompujesz to wszystko i tak spadnie to jest koks dla zaawansowanych. Proponowal bym ci poczytac na temat odzywiania uluz sobie git diete popatrz na swoj trening sam koks cie nie roz***ie pamietaj, ja bym ci [...]

[...] samo mono może ci służyć jeszcze przez sporo, sporo cykli. POza tym monohydrat jest znacznie tańszy od citro i piro. Zaoszczędzone pieniądze lepiej przeznacz na wzmocnienie cyklu mono - np tauryną i lecytyną (nie są dość kosztowne a bardzo dobrze wspierają działanie kreatyny) lub HMB jeżeli fundusze pozwolą - lepiej na tym wyjdziesz moim zdaniem [...]

Ja nie brałem Omy ale moge sie podzielić moimi spostrzezeniami ;-0 Mam kumpla w klasie który zazucił 10 shotów omy przed kuracją wazył 80 kg a po skonczonym cyklu 92 kg z czego mu spadło 5 kg oczywiście on sie nie odblokował bo nie wiedział ze tzreba to uczynić siła mu podskoczyła wyciskał 65 kg a teraz 85 kg. jeśli chodzi o jakośc mięsnia i o [...]